老獅說是誰？掌握短影音時代的實戰型教練團隊
在這個資訊更新速度以秒計算的短影音時代，「老獅說」是一群不只懂理論、更親自下場操作的實戰派教育機構團隊。
影音內容不是拍得漂亮就好，而是要「拍得對、說得準、放得巧」，才能真正讓品牌與觀眾連結、讓內容轉化為成效。
老獅說誕生的初衷，就是希望幫助更多品牌、個人、自媒體創作者，突破「不會拍、不敢拍、不知道怎麼拍」的關卡，用短影音這個最強的行銷媒介，快速建立影響力、擴大品牌聲量，甚至有效轉換為銷售。
不論你是剛起步的新創、需要團隊升級的企業主，還是有想法卻卡在剪輯技巧、平臺規則的內容創作者，老獅說都能提供從課程教學到顧問諮詢，甚至代操執行的一條龍服務，真正陪你走過每一個關鍵成長階段。
圖說：「老獅說」實體跟線上教學課，有幾百位學生參加，學習如何掌握短影音。
為什麼選擇老獅說？三大實戰優勢讓你短影音穩定出圈
在短影音市場蓬勃發展的今天，教學資源雖多，但真正能帶來實戰成果、量身規劃、持續陪跑的團隊卻稀有。而這正是老獅說的核心價值所在。
1️⃣ 實戰導向團隊，源自第一線的內容操刀者
老獅說的導師與顧問，皆來自影音內容創作、社群經營與品牌行銷的第一線。我們不只是教你「該怎麼做」，而是用我們親自實測有效的策略與方法，直接帶你落地執行、快速上手。這不是課堂上的理論，是現場經驗的直接傳授。
2️⃣ 一條龍服務，從入門到成效全包辦
無論你需要的是短影音教學課程、企業團隊內訓、策略顧問、還是全包代操，老獅說都能提供從規劃到執行的完整解決方案。我們理解每個品牌所處的階段不同，因此不給你模板，而是客製專屬的影音行銷路徑圖。
3️⃣ 成效導向，內容風格與數據並重
我們深知短影音不是單純的流量遊戲，而是一場品牌塑造與用戶連結的綜合戰。老獅說協助企業與創作者找出「你的品牌該說什麼、該怎麼說、要說給誰聽」，並透過後臺數據與成效追蹤，讓內容不只被看見，更能轉化為真實成績單。
圖說：實戰型短影音團隊「老獅說」的學生流量案例。
老獅說的服務項目：四大系統化方案，讓長短影音成為你的行銷利器
老獅說的服務，從教學到實戰執行，全面涵蓋不同成長階段的需求。無論你是個人創作者、品牌行銷團隊，還是企業主，我們都有合適的服務幫你「會拍、敢拍、拍得對」。
📚 短影音教學課程｜新手到進階，循序漸進學會影音內容力
適合對象：個人品牌經營者、創業者／專業人士、自媒體經營者
- 課程類型多元：線上影音課程、實體講座、虛實工作坊密集營
- 內容涵蓋：自媒體商業模式、品牌規劃、腳本設計、手機拍攝技巧、剪輯實作、媒體平臺攻略解析
- 特色：零基礎也能上手，搭配案例練習＋實戰演練，幫你拍出第一支高觸及的影片
🏢 企業短影音內訓｜強化團隊影音實戰力，內部也能自產內容
適合對象：企業行銷部門、公部門、內部教育訓練單位、業務單位
- 客製化課程內容，依企業需求設計實戰課程
- 可配合內部品牌風格，調整腳本與拍攝風格
- 結訓後團隊具備獨立產製影音內容的能力，降低長期代操成本
🧠 短影音顧問服務｜沒有方向？我們幫你規劃一條有效的影音路徑
適合對象：品牌主、想跨入影音但無經驗者
- 提供市場分析、競品比較、內容策略設計
- 客製帳號風格與目標受眾設定
- 建立週期性企劃與檢討制度，確保影音策略不斷優化、成效不斷前進
🎬 短影音項目代操服務｜不只是短影音，我們全盤協助
適合對象：時間有限的企業主、需快速產出影片的品牌方
- 全方位代操：腳本規劃、拍攝執行、剪輯後製、項目推廣
- 強調品牌一致性與風格養成
- 提供成效報表，讓你看得到粉絲增長、互動數據與轉換效益
圖說：實戰型短影音團隊「老獅說」的醫生百人教學班。
邀約演講案例分享
醫師不是為了紅，而是為了「被記得」
在與眾多醫療專業人士合作的經驗中，我們深深體會到：醫師經營短影音，不是為了爆紅，而是為了讓患者記得「我是誰」。這正是老獅說與專業人士合作的價值所在。
近期老獅說受邀參加《白袍人生學院》的年會，和超過100位的醫師，分享關於「醫師如何經營自媒體」的實戰觀察與策略。這不只是一次單純的演講，而是一場與上百位醫師面對面的深度交流，我們探討了醫師做內容行銷時，最常面臨的五大盲點，包括：
- 對自媒體的排斥：「我只想當好醫師，社群不是我的事」
- 拍片障礙：「我不會拍／沒內容／講話不自然」
- 角色誤解：「我不想當網紅，也不想露臉」
- 成效焦慮：「影片沒人看，代表沒用」
- 變現迷思：「我不想硬推療程，但不知道做這些要幹嘛」
透過這次分享，我們幫助現場醫師理解：真正的內容策略，不是為了行銷療程，而是為了建立「信任感」與「記憶點」。只要你每天說給病人聽的話，轉化為影片或貼文，就已經是最具價值的素材。
我們也曾協助某位醫師學生，從完全不懂社群經營開始，逐步建立穩定的內容產出節奏，最終成功將個人專業轉化為品牌資產，從0開始創立診所並穩定經營，現在已經是同業之間口耳相傳的優質診所代表。
這些年，我們陪伴許多白袍職人踏出第一步，不追熱度、不玩話術，只做「讓專業被看見」的內容策略與技術輔導。正因如此，老獅說才能被更多專業領域信任與推薦。
圖說：實戰型短影音團隊「老獅說」的保險業百人教學班。
來自保險業現場的迴響：學會影片，不是為了紅，是為了被理解
除了專業醫療領域，「老獅說」也長期投入企業內訓與實體教學，最近我們連續幾週南北奔波，來到南山人壽斗六通訊處，開設了一場短影音實戰課程。
當天的學員來自不同世代，甚至有不少年過半百的業務同仁，但每一位都用熱情與專注，讓這堂課變得格外有感。
其中一位大姐在課堂上對我們說：
「老師，我知道自己拍得不夠好，但我學得很開心，因為我終於搞懂什麼是短影音了！」
她還說了一句話，讓我們深受感動：
「拍攝技術可以外包，但定位跟商業邏輯，是我要自己想清楚的。」
這正是我們一直以來推廣的理念，短影音的本質不是炫技，而是為了幫助你在商業世界裡，更清楚地傳達價值、被客戶理解與記住。
這堂課，沒有用一堆艱深術語，而是從「定位思維」、「內容邏輯」、「實作剪輯」一步步帶大家完成屬於自己的短影音。有的同學拍了人生第一支影片、有的同學第一次看懂演算法邏輯，還有人當場突破自我勇敢入鏡。
- 技術能學，但「價值主張」只有你說得出來最有力
- 內容不是為了迎合流量，而是為了縮短信任距離
- 真正有效的商業短影音，是有目的、有脈絡、有情感連結的溝通
這些課後的互動與反饋，讓我們更堅信：不是每個人都想當KOL，但每個人都值得一個說自己故事的方式。
圖說：「老獅說」短影音企業內訓、顧問、代操服務。
適合對象：這些人最需要老獅說的陪跑
無論你是個人創作者還是企業行銷負責人，只要你正在思考「如何善用短影音為自己或品牌創造影響力」，老獅說，就是你最值得信賴的夥伴。我們的服務適合以下幾種族群：
✅ 想開始經營自媒體的個人／專業人士
不論你是醫師、律師、講師、顧問，還是正在經營個人品牌的自由工作者，只要你希望透過短影音讓人認識你、記得你、信任你，老獅說能幫助你從0開始打造清晰定位與實用內容。
✅ 行銷預算有限但渴望突破的新創品牌
對於初創企業來說，缺乏時間與人力是常態。老獅說提供短影音顧問諮詢與委託代操雙軌方案，讓你不必硬碰硬自己摸索，也能快速搶占社群曝光機會。
✅ 想強化團隊內容力的中小企業／公司部門
內部行銷團隊常常因為缺乏影音產製力而停滯不前。透過老獅說的企業短影音內訓課程，能有效提升員工腳本設計、拍攝剪輯與內容規劃能力，讓團隊自己就能產出穩定的社群內容。
✅ 希望提升品牌能見度與轉換力的商業單位
若你已經有商品／服務，但始終苦於無法有效轉單或吸引目標族群，老獅說將依據你的品牌屬性提供影音策略與演算法應用建議，讓每一支影片都更接近你的核心客戶。
我們不是只教拍片，更在意「你拍了以後，能不能真的被看見、被記得、被信任」。
為什麼現在是進入短影音市場的最佳時機？
短影音不是一時風潮，而是現今網路內容的主戰場。從 TikTok、Instagram Reels 到 YouTube Shorts，使用者習慣已經全面轉向「快速滑、快速記」的短影音消費模式。在這個節奏下，還沒進場的品牌，等於正逐漸被遺忘。
以下幾個現象，正說明「現在」就是你該開始做短影音的最佳時機：
📱 使用者注意力越來越短，唯有短影音能快速抓住眼球
過去一篇文章可能能佔據3分鐘注意力，但現在，一段10秒影片可能已決定了觀眾對你的第一印象。短影音是打造第一印象、記憶點與好感度的最快捷徑。
🔍 平臺演算法全面傾向影音內容
無論是 IG、FB 還是 YouTube，演算法全面優先推播影音形式。這意味著：做影片的人，擁有更多自然流量紅利與曝光機會。越早進場，就越有機會佔領觀眾心智。
🧠 用戶信任來自熟悉，熟悉來自穩定曝光
現在的消費者不只看價格與功能，更看「這個品牌值不值得信任」。而短影音，是目前建立熟悉感與信任感最快速的內容形式。你是否出現在用戶的手機螢幕上？決定了他未來是否願意選擇你。
🚀 競爭者已經上場，現在不做只會越追越遠
無論你是診所、補教業、零售電商或是創作者，市場中已經有無數對手透過影音內容搶佔你的潛在客群。現在開始，還來得及趁紅利期布局，否則未來只會越來越難追上。
短影音，已不是「要不要做」的問題，而是「什麼時候開始最好」的關鍵。
而答案很明顯，就是現在。
聯繫老獅說：從現在開始打造你的短影音影響力
你不需要等準備好才開始，因為內容行銷這條路，就是在實作中逐步找出屬於自己的風格與節奏。
老獅說，將會是你在這條路上最堅實的夥伴。我們不只給方法、更陪你走流程，不只談理論、更重實作與成果。
無論你：
- 想開啟個人品牌、打造影響力
- 想讓診所、事業、產品被更多人認識
- 想帶領團隊進入影音時代
- 或只是卡在第一步，不知道怎麼開始
我們都歡迎你與我們聯繫，一起用影音打開更大的影響力版圖。
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新竹短影音實體課費用怎麼算
在這個一滑就過、資訊爆炸的短影音時代，你不必再單打獨鬥。桃園短影音品牌顧問會教變現策略嗎
從拍攝到定位、從腳本設計到變現策略，每一步都有方法，也都有人成功過。臺中商業短影音腳本教學
你所需要的，不是一味模仿別人，而是找到最適合自己的內容風格，並持續累積信任、建立角色。彰化短影音代操品牌推薦
這正是我們《老獅說》成立的初衷。臺南短影音實體課程地點整理
我們不是單純教你拍影片，而是陪你走過從「不會拍」、「不敢露臉」、「沒流量」的過渡期，直到你有能力產出有價值、能被看見、能產生轉換的內容。
我們的課程與輔導方式，從市場定位開始，幫你釐清「你是誰」、「你要給誰看」、「你想被怎麼記住」。臺南短影音實體課適合哪個年齡層
你不需要有影片基礎，也不需要專業器材，甚至連上鏡恐懼、口條卡卡都沒關係—臺北短影音企業培訓方案怎麼規劃
我們陪你從零開始實作，用一次次真實演練，幫你建立內容邏輯與操作流程。新北短影音品牌顧問與代操的差別是什麼
這些年來，我們陪過醫師、保險業務、餐飲老闆、創作者、品牌主，甚至五十歲以上的學員，也都能從完全不懂剪片，到獨立產出穩定內容。
因為我們知道，短影音不是一場比速度的戰爭，而是一場用內容經營信任的長期累積。高雄短影音企業培訓與代操可以結合嗎
如果你曾經想經營個人品牌，卻總是卡在「不知道從哪裡開始」，那就從這裡開始。臺南TikTok短影音代操推薦
現在不讓自己增值，難道要坐等著貶值嗎 文/夏蘇末 好友東東去了新公司。 我問她感覺如何？ 她說：“很忙，稍微松懈一點工作就完不成，不過這樣也好，剛好鍛煉一下。” 字里行間里都是痛并快樂著的情緒，一副為難自己還特別嗨的暢快相。 東東有兩個孩子，大妞四歲，二寶一歲半。 她也曾是叱咤職場的白骨精，在經歷過升職還是生子的痛苦抉擇后，一頭扎進了全職媽媽的隊伍。 帶孩子并不是一件容易的事，孩子的出生讓東東柔軟溫暖，日子卻比以前緊張了。 她每天圍著孩子的屎尿屁打轉，在時光里跌跌撞撞學著當媽，好不容易哄睡精力旺盛的寶貝，轉身想跟愛人說說話的時候，才發現身邊人早已鼾聲如雷。 家里添了二寶，也換了新房，看上去幾乎趨向完美，只是生活卻偏離了最初的模樣。 老公在言行舉止上若有似無的優越感，婆婆事無巨細都要管的霸道，東東很想回避這一事實，想把它們塞進時光的黑洞里，盡量不去想不去看，以防御的姿態把生活中的負能量全部屏蔽。直到無意間發現老公聊天記錄里的曖昧表情，她才驚醒，虛張聲勢的佯裝，注定只能得到濫竽充數的快感，而不是享受。 東東看著自己一手建立的愛情大廈，像豆腐渣工程般倒塌得稀里嘩啦，不是沒有當面對質的憤怒，甚至想立刻揚長而去，但是她也明白，婚姻生活里的一地雞毛換個人未必會變好，為自己的心靈和頭腦招兵買馬才是最安全有效的。 一個女人如果選擇不妥協，沒有什么力量能夠阻擋她。 重新開始的滋味當然不好受，更糟的是累加效應的重錘，它會使得你會對自身的價值體系產生懷疑。東東在兩個月里投了許多份簡歷，幾場面試結果也并不理想，幾乎心灰意冷的時候，一家物流公司伸出了橄欖枝。東東去了這家公司做內刊編輯，她很珍惜這份工作，做了許多嘗試，也策劃了幾期頗受好評的專題。但公司的管理制度太松散，很多人在工作中缺乏積極性，做事敷衍散漫，東東覺得這種環境不利于自己成長，所以在公司待到第五個月的時候，她選擇了辭職離開。 去人事部遞交辭呈的時候，HR經理找到東東談話，言語婉轉，表達明確而輕視：大齡的已婚婦女要同時兼顧家庭和事業，就該找份清閑的工作度日，比如現在的職位。 東東禮貌拒絕的同時，在心底冷笑：現在不抓緊時間自己增值，難道我還要坐等著貶值嗎？ 婚姻也許是一個女人的必修課程，卻絕對不是唯一的核心課程。人生這所學校提供了琳瑯滿目的基礎課，我們從中選出幾門作為必修課，在漫長的時光中慢慢摸索，享受被愛被認可，也學會去愛去包容，學會當父母也學著當子女。在生活的細枝末節里，我們對自己身處的世界不斷探索和理解，能夠知道自己所學再多，如果失去獨立性，精神就會不自由。 不憐憫自己的悲傷，才不會傷害活下去的興致。 在徐志摩感情世界里被遺棄的發妻張幼儀沒有憐憫自己，而是自給自足，親身實踐了耕耘與收獲的對稱性。在失婚產子后，張幼儀考入柏林裴斯塔洛齊學院。學成歸國后，她在上海東吳大學任德語老師的同時，開辦了自己的時裝公司，專門在旗袍款式及細節之處做文章，一時受到全國名媛閨秀的熱捧。時裝公司開辦不久，張幼儀又出任了上海女子商業銀行副總裁，銀行在她的努力經營下很快扭虧為盈，占據了一席之地。 當然，張幼儀的高貴之處不是成為商界巨鱷的財商，不是徐志摩意外身亡，現任妻子無力操持的情況下接手處理一切的品質，而是在失去婚姻之后，選擇為自己打開了另一扇通往人生窗口的通透。 她的自述中有這樣一段話，她說：“你總是問我，我愛不愛徐志摩。你曉得，我沒辦法回答這個問題。我對這問題很迷惑，因為每個人總是告訴我，我為徐志摩做了這么多事，我一定是愛他的。可是，我沒辦法說什么叫愛，我這輩子從沒跟什么人說過‘我愛你’。如果照顧徐志摩和他家人叫作愛的話，那我大概愛他吧。在他一生當中遇到的幾個女人里面，說不定我最愛他。” 愛情這件事，從來不會讓人覺得平等。相愛的時候每個人都懂得為自己的幸福努力，不愛的時候卻鮮少有姑娘保持清醒，自愿截斷末路，轉換跑道。一紙契約并不是保證愛情的定心丸，真正能讓你獲得安全感的無非是不懼風霜的自信。相愛時彼此溫暖，分開后不會皺眉，只愿拼盡全力打開那扇沒人阻擋又格外有重量的窗，并深信自己會越來越好。 任何時候，只有你對自己滿意，才會對生活感到滿意。賺不多卻夠花的錢，做一份喜歡的工作，堅持一到兩個愛好，照顧家人也不忘記保持自我，先讓生活見到最好的你，自然能得到生活的寵愛。 泰戈爾說：“世界以痛吻我，要我報之以歌。” 愿你我用天真去善待，用本能去熱愛。 清晨是最好的增值時光 二十出頭的貧窮，恰恰是你最好的增值期 20多歲單身的時候，我是怎樣自我增值的？分頁：123
鐵凝：寂寞嫦娥 一 從現在開始后退二十年，嫦娥在離B城150公里外的西部山區種莜麥。那村子名 叫小道兒，單聽村名，就知道那地方有多么狹小。嫦娥是小道兒的媳婦，就在那一 年，二十年前，她丈夫開拖拉機從崖上摔下來，讓嫦娥成了寡婦。那時候嫦娥三十 歲不到。須知寡婦嫦娥還帶著一個剛滿六歲的兒子，那景況，真是叫人看著難過。 可是，突然間，正像很多小說家喜歡描寫的那樣：“一個偶然的機會”，小道兒的 嫦娥走進了B城，走進了該城有名的作家佟先生家中，并不久成為佟先生的太太。到 如今，二十年過去，嫦娥給佟先生做妻子的“妻齡”也有十幾年了，推算她的年紀， 該是四十大幾。假使你們見過現在的嫦娥，也許還能從她身上看出二十年前在山里 種莜麥的影子，這“影子”主要表現在她那豐滿的兩腮。山風和日照的緣故，使她 的兩腮數十年如一日地呈現出一種新鮮的紅暈。紅暈之于人臉，按常規染在顴骨的 居多，不知為什么嫦娥卻在腮幫子上承接了它。叫人暗想，名作家佟先生當初說不 定就是看上了這鮮艷的腮幫子，才動意要娶嫦娥為妻的。文人有時喜歡感情用事， 且眼神兒犀利，胸中的詞匯也比常人略多。誰能保證當他看見嫦娥的時候沒有想到 “香腮”一詞呢。香腮這詞兒談不上高雅，還有點兒肉麻，可是它引人動一種念頭， 想要品嘗的念頭。 二 從現在開始后退二十年，佟先生五十歲。那時候全中國稍微識字的人對小說都 有好感。佟先生憑一部寫海外赤子（發了洋財的）萬里歸國尋親，終于和荒山僻壤 結發之妻相認的長篇小說立足文壇，然后就不斷奔忙于筆會和講座，一時間看了不 少名山大川，培育了不少文學青年。媒體稱他“大器晚成”。正是該過好日子的時 候，佟太太卻得了一種不治之癥。這不治之癥先從皮膚潰瘍開始，到后來毛發脫落； 再后來，佟太太連光也見不得了，光加速著皮膚的潰爛。佟太太需終日躺在門窗緊 閉、黑色窗簾緊閉的房間里，吃喝拉撒均在“暗中”完成。這真是一種中國治不好、 外國也治不了的病，佟先生急得快要瘋了。佟家雖有女兒三人，但三個女兒誰也不 能盡孝于生母床前。老大老二在外地念大學，家里只有念初中的老三。保姆換了幾 位，都因嫌棄佟太太而先后離去。幸虧佟太太一個多年的同事，想起在老家的深山 里有一位新近喪夫的表侄女嫦娥，便把嫦娥引薦到佟先生跟前。 嫦娥將六歲的兒子留在小道兒，只身一人來到B城佟家，在佟太太伸手不見五指 的黑屋子里盡心盡力一百天，直至佟太太體無完膚悄然去世。照理，佟太太去世之 日也該是嫦娥離開佟家之時，可是嫦娥卻留了下來，她的職務也由看護改做了女傭。 女傭嫦娥的烹調手藝并不高強，但她吃苦在前，人很勤快。有一次，嫦娥正在 做飯，液化氣沒有了，佟先生便打電話給液化氣站要他們送氣上門。十分鐘后，送 氣的師傅就扛來了新罐，換走了舊罐。佟先生付過煤氣費，又掏出兩塊錢送氣費給 師傅。嫦娥將這兩塊錢看在了眼里，她多嘴多舌地對佟先生說，敢情不是白送啊。 佟先生說兩塊錢買這么好的服務我看挺值。嫦娥心疼地咧咧嘴說：“往后這活兒叫 我劫了吧，你把那兩塊錢給了我。”佟先生對嫦娥使用的那個“劫”字十分敏感， 那個“劫”字給佟先生眼前這個女人平添了一股子匪氣，卻更有一股子粗魯和率真， 聽起來很是叫人心跳不已。 又到了換氣的時刻，嫦娥扛上煤氣罐就走。少時，她便將一滿罐新氣運回院來 運上三樓（佟家住三樓），運進佟家。佟先生不知嫦娥是怎么把煤氣罐弄走又弄回 的，他想到了扛、背、推、拖、拽、拉……這些動詞，這些動詞加上嫦娥的英勇氣 概令佟先生有幾分慚愧，他下意識地看看自己兩條細瘦的胳膊，他相信它們本是沒 有縛雞之力的。他覺出了一點兒不自在，不是作為主人的不自在，而是作為男人的 不自在。于是他便故作輕松地摸出兩塊錢放在煤氣灶上說，說話算話，一次兩塊。 哪知嫦娥哼了一聲說，看我這一腦瓜子汗，敢情我也就值兩塊？佟先生說，你說個 數。嫦娥倚住灶臺，歪著頭又哼了一聲：“哼。”后來佟先生發現，“哼”本是嫦 娥的口頭語，大多時候，它既不表示輕蔑，也不表示氣憤。所以，到了后來，當她 真的用它來表示氣憤或輕蔑時，不僅失掉了應有的分量，反而還有點無可奈何的意 味。現在嫦娥倚住灶臺沖著佟先生說“哼”，佟先生體味到的就不是輕蔑和氣憤。 那是什么呢？佟先生不傻，他恍惚覺得有那么一丁點兒似嗔似怨，有那么一丁點兒 拿著自己不當外人。不過當時的佟先生，剛從喪妻的悲痛中緩過神兒來的佟先生， 仿佛并不反對有個女人在跟前來那么點兒似嗔似怨，來那么點兒拿著自己不當外人。 更何況，“哼”過了之后的嫦娥又說了句她那從崖上摔下去的丈夫常說的話呢： “力氣從身上長出來，就是為了叫你使它！” 佟先生又給嫦娥加了三塊。 又一回，傍晚時分，佟先生出門散步，不小心將鑰匙鎖在屋內，一抬頭看見正 在倒垃圾的嫦娥，便自然而然地喊起嫦娥。嫦娥聽罷，向三樓陽臺注目一陣，便直 奔單位的鍋爐房而去。不一會兒，佟先生就見嫦娥肩荷一架巨大的鋁制叉梯直奔他 的單元而來。這次佟先生不再驚異于嫦娥的力氣，轉而驚異于嫦娥的信息量了。他 想，她是打哪兒知道這院內的鍋爐房里，有一架能夠得著三樓陽臺的大叉梯呢？看 來這方面的靈敏度，鄉下人一般都高于城里人。嫦娥支起叉梯，對準佟家陽臺，便 毫不猶豫地攀梯而上。那時佟先生雙手扶梯仰望著登高的嫦娥，就看見了一個平常 從未見過的角度。她那壯碩的屁股在他的仰視之下顯得格外飽滿有力，那真是一個 沉甸甸地壓得住陣腳的屁股。一瞬間佟先生想到了逝去的夫人，她那潰爛之前的身 體反倒成了“紙扎人”。佟先生在潛意識里開始渴望一個康健的生命，一個身上有 的是力氣的生命。于是，自那天嫦娥入室取鑰匙開始，佟先生和嫦娥的關系再經過 些演變，他們就結了婚。 三 對于佟先生和嫦娥的結婚，院里的人們理所當然地都表示出驚異。幾年過去， 院里對于嫦娥的落戶佟家仍然顯出些排斥。 這里所說的“院里”是佟先生的所在單位，這是聯系著一批文人的單位，佟先 生的同事都從事著一些和文化有關的研究。四樓的錢先生研究民間瓷繪；二樓的柳 先生研究古BC國王——羅跋的最后的日子；一樓的麻先生專搞攤戲溯源。在五六十 年代的舊體制下，這個院叫過“院”，當“中心”一詞在國內悄然興起后，它改叫 了“中心”。這中心不大，只兩座四層小樓，一座辦公，一座為宿舍。兩樓擺放的 位置呈L形。“L”之間有塊空地，原是要蓋一微型民間藝術博物館，因資金遲遲不 能到位，空地就一直空著。日久天長，“中心”的人們便把這塊空地戲稱為“微型 館”了。微型館顧名思義必是微型的，可它還沒有微型到火柴盒那么大小，興建起 來的頗費周折就可想而知了。如今“微型館”成了大人乘涼，孩子們騎車、踢球的 好去處，人們多在此敘說著天氣，報道著肉、蛋價格的漲落，傳遞著必要的、可公 開、可不公開的信息。那時有關佟先生婚姻進展的信息，就始于這微型館。其實遠 在嫦娥登梯入室取鑰匙之前，麻太太——研究灘戲淵源的麻先生的太太，就對柳太 太——研究古BC國王最后日子的柳先生的太太說過，我怎么看著佟先生的眼神兒不 對呀。柳太太說，得了吧你。麻太太說，不信你就等著。柳太太終于等到了佟先生 和嫦娥的結合，微型館的信息很富預測性。 嫦娥把這院里對她的排斥，總想成是必然中的必然：一個山里人，又是二茬。 她的苦惱，多來自佟家內部。佟家的三個女兒首先對她表示了強烈的反對：在外地 念大學的老大老二已向佟先生聲明，畢業后決不再回B城；正在佟先生身邊的老三則 不斷向兩位姐姐訴說著嫦娥進家后的細枝末節，還詳盡描述了嫦娥如何將她那七歲 的兒子留柱領進了佟家。原來，這嫦娥與佟先生結婚不久，謊稱留柱患有厭食癥， 以治病為名將留柱接來B城。老三對老大老二說，哪里有厭食癥啊，貪食癥還差不多。 一上飯桌見了食物便風卷殘云似的，小臟手舉著筷子在菜盤里亂搗亂戳，桌下還不 時爆出一個個又響又臭的屁。老三說著，雙手比畫著那屁的形象和大小，說直到她 把留柱趕出佟家門，她一坐上飯桌還能看見那一個個的屁在桌子底下游蕩。佟先生 對留柱倒是產生過幾分惻隱之心，但留柱到底沒能在佟家留住。后來當留柱長大成 人，每來B城，總是偷著打電話叫嫦娥出來（嫦娥教會了留柱打電話），娘兒倆找個 小飯館見面。他們不擇飯食地吃飽，嫦娥再塞給兒子兩條不好不壞的煙，間或也有 一雙佟先生穿過兩三回便擱置起來的皮鞋。 老三頂住了留柱，卻仍然覺得在院里有些抬不起頭。她把母親的遺像放大了一 張三十六寸的懸在客廳，以此震懾嫦娥。嫦娥卻不惱——至少臉上不惱，有時還端 詳著遺照，發表些可高可低的評論。這使得老三氣上加氣，接長不短就在飯桌上說 些含沙射影的話。她說她同學家有個小保姆，趁主人上班，伙同男友把家中財物席 卷一空，跑了。嫦娥對此更不在意，還凈撿老三愛吃的做。她給她搓莜麥卷兒，給 她蒸大餡兒韭菜包子，給她炸蘿卜丸子。這幾種氣味濃烈的山鄉吃食不僅老三愛吃， 佟先生也不討厭。佟先生原本就出身農家，婚后為了處處隨和太太，把自己的飲食 愛好也忘得差不多了。嫦娥在佟家的出現，似乎讓佟先生的腸胃先獲得了一次大解 放。 老三吃飯香甜，對嫦娥的貢獻并不贊許，臉仍然陰沉著。嫦娥還是不惱。也許 她是想，哼，是你爹娶的我，又不是你娶我。也許她是想，哼，也得讓人家閨女生 一陣子氣吧，誰讓我一步登了天呢。 四 嫦娥終干又熬走了老三，老三也去外地上大學了。沒有老三的日子，被佟先生 稱做“和平時期”。寫作之余，佟先生就不免以平和的心緒回顧一下自己的婚姻。 回首這第二次婚姻，不能說叫他滿意。當嫦娥鮮艷的腮幫子和壯碩的屁股日復一日 平平安安地擺在佟先生眼前時，接踵而來的日子除了和平，還顯出了平淡，平淡中 亦有些從前難以覺察的枝杈。老三的離家，無疑使嫦娥獲得了一種前所未有的放松 感，她一下子好像成了家中所有空間的占有者。在這些顯出空曠的空間里，她最愿 意更多地盯著佟先生，努力使自己像個城里的賢妻，或者說城里一個名家的賢妻。 她常在吃完飯、刷完碗之后，點上一支煙（老三的離家還使嫦娥學會了吸煙），走 進佟先生的書房，搬把椅子坐在佟先生書桌旁邊，盯著佟先生在稿紙上寫字，間或 也發出一兩聲感嘆：“哼，寫小說可不是個容易事兒。”那時佟先生便像受了驚嚇 似的抬頭看嫦娥，他多半會看見她牙縫里的韭菜或某種面食的渣滓。為了避開眼前 的嫦娥，佟先生便打發她到隔壁房間替自己抄幾頁小說（在小道兒，嫦娥是上過初 中的）。誰曾想，這嫦娥先是把佟先生的稿子辨認明白謄寫清楚，很快就不滿足于 這些了，她為佟先生改起了小說。有一次她舉著一頁稿紙興沖沖地闖進書房對佟先 生說：“鬧了半天名人也出錯兒呀，你看你把個閨女家‘好看’寫成了‘受看’， 叫我給你改過來了！還有，這兒……”沒等嫦娥把話說完，佟先生火了，他奪過嫦 娥手中的稿紙，將她趕出書房，并告訴她今后不準再進來。這使嫦娥大惑不解，她 想，原來男人都是有脾氣的。 回首這第二次婚姻，佟先生也不能說不滿意。首先嫦娥屬于低消費型的女人， 她不講究吃喝，不用化妝品，永遠不曾生病，永遠穿自己納底子做的布鞋。她從郵 局或銀行取回的稿費，一向如數交與佟先生。后來佟家老大老二大學畢業都去了美 國，逢年過節寄些美元給佟先生，嫦娥對美元既不稀罕也不打聽。其次，凡佟先生 礙于身份和尊嚴不便出面的事，喚一聲嫦娥就行了。嫦娥會守著一排啤酒瓶子、一 捆廢報紙，為佟先生和小販一分錢一分錢地往上爭價；也會為佟先生和封陽臺的工 人一塊錢一塊錢地往下壓價。當陽臺封完，樓下堆滿碎磚、爛瓦、水泥、沙子時， 又是嫦娥從鍋爐房借來推車、鐵锨（鍋爐房似乎有嫦娥取之不盡的東西），一趟趟 從街坊鄰里眼前走過，面不改色，走得坦然。樓上的佟先生看著樓下的嫦娥，一剎 那覺得她好似一名受雇于佟家的壯工，才悟出，他娶嫦娥，決非以浪漫主義為基礎， 那實在是純正的現實主義啊。 出了大力之后的嫦娥，在佟先生眼前才表現出幾分輕松。她開始大模大樣地洗 澡，但她不在衛生間里更衣，她習慣邊走邊把衣服脫完。這使佟先生常常覺得，嫦 娥本不是去衛生間，而是下河。嫦娥一邊往“河”里走，一邊脫下汗濕的背心舉到 佟先生眼前說：“你聞聞你聞聞，叫汗漚得都餿啦！”佟先生連聲說著“好、好” 就退進書房關起門。 嫦娥洗凈自己，換上干爽的衣服，看看書房緊關著的門，這里轉轉，那里轉轉， 才想到，也許該去院子里坐一會兒。 五 嫦娥來院里乘涼其實是萬不得已。面對那些文人家屬和后裔，嫦娥常覺出些自 己的不能入伙。那里的談吐常使她感到費解，費解著就會生出些寂寞。最讓嫦娥不 可思議的是，嫦娥不在場時，人們也說些豬肉的注水，菜的缺斤短兩，誰家添了外 孫，誰家裝了一拖二變頻空調……只待嫦娥一出現，她們就突然改變話題。柳太太 對麻太太說，奧瑞特超市剛進了澳洲“培根”；錢太太對柳太太說，她家的吐司爐 今天早飯時怎么也彈不起來。麻太太開口就是她業務上的事，退休前她是電視臺的 化妝師，退休后受雇于一間婚紗攝影工作室，專化新娘妝。錢不少掙，說話格外氣 粗，也顯出些云山霧罩。比方她說，妝化得好壞，也看化妝師的心情。遇上她高興 時，她能把個凡人化成毛阿敏；遇上她不高興，她能把個新娘子化成江青。眾人笑 得上氣不接下氣，坐在遠處的嫦娥也笑了，她聽懂了。但當人們發現嫦娥也笑著享 受了她們的談話，便心照不宣地令這談話戛然而止。半天，柳太太的女兒，一個叫 大橙的才開辟了新話題。大橙在市交響樂團拉弦貝司，喜歡叉腿站立于眾人面前， 很是顯出些職業特點。她說，練“柴5”（柴可夫斯基第五交響樂）最難，指揮又不 趕勁，指揮個二胡齊奏還差不多。錢太太問，“柴5”有沒有標題，“柴6”是《悲 愴》。大橙說她也不知道，反正她的分譜上沒寫著。“你想，一個弦貝司拉那么快。” 大橙說著，胳膊在腹前快速搖擺。“柴5”終于又驅走了嫦娥。 面對一座院子，就像面對一個人生。人生總有絕路逢生的時候，有兩件事使這 院子終于接納了嫦娥。 麻太太許久不講她的婚紗攝影工作室了，此時常見她奔忙于院里院外。嫦娥熱 心地問她是不是家里有什么事，看這腿不拾閑的。麻太太猶豫一番，才將家里的事 告訴嫦娥。原來搞灘戲溯源研究的麻先生和專化新娘妝的麻太太家中有一位八十老 母（麻太太生母），最近突患便秘，大小醫院的各種手段都用過了，對老人無濟于 事，痛苦的老人整日在床上翻滾。嫦娥聞聽此訊，毫不猶豫地說，叫我去看看，我 先回家拿個東西就來。說時遲那時快，嫦娥三步兩步就來到麻家。麻太太此時的心 理一定是有病亂投醫，便快速把嫦娥引至老人床前。嫦娥撩開老人被單，在老人肚 子上一陣撫摸，又讓老人側身團臥露出下部，一邊指示麻太太快拿香油來。麻太太 取來香油瓶，只見嫦娥從袖中出示一物，是一把老式鐵鑰匙。這鑰匙一拃長，扁片 形，頭上有彎鉤。麻太太明白八九分，又想起有病亂投醫的道理，趕緊把油瓶遞給 嫦娥。嫦娥打開瓶蓋，倒出些香油于手心，將鑰匙浸蘸于油中片刻，便向老人伸了 過去……嫦娥的手段是見效的，不一會兒，她就把收獲之物舉到麻太太臉前說： “哼，不掏就行了？”接著又扶正老人再問些寒暖。老人握住了嫦娥的手，麻太太 也握住了嫦娥的手。嫦娥說，有事叫我吧，住得這么近便。 又一次，一群半大孩子——屬于這院中第三代吧，圍坐在院里，仿照電視上吉 尼斯吃“熱狗”大賽，比賽吃青棗，錢太太的外孫子不幸被青棗噎住，滿嘴的尖碎 青棗吐不出又咽不下，小臉憋成了青紫。其余孩子嚇得不知所措，各家大人也聞訊 趕來，圍住被噎者亂作一團。這時買菜回來的嫦娥看見了這一幕，她放下菜籃走了 過去，也不說話，只伸手沖那孩子后背猛擊一巴掌，孩子伸伸脖子吐出了口中的東 西，得了救。嫦娥對眾人說，我小時候吃糠團子常挨噎，我娘給我后脊梁一巴掌， 就好了。當晚錢太太領著外孫登門向嫦娥致謝，還贈她一塊去美國探親帶回來的擦 拭家具的“魔巾”。 嫦娥在院中的這兩項壯舉，終于拉近了她和鄰里的距離，甚至于，你常能聽見 人們在院里說，這事兒還得找嫦娥去試試。麻太太開始稱贊嫦娥腳上的布鞋；柳太 太有一次竟拿著一本佟先生的新著遞給嫦娥說，這是她一個學生買的（柳太大任職 于某大學教務處），拜托嫦娥請佟先生給這學生簽個大名。這真是對嫦娥的無比尊 重和極大信任啊，其實這又有何難呢。嫦娥不必看重簽名本身的難度，她應該重視 柳太太這懇求的方式。 再遇乘涼聊天，眾人不再避著嫦娥，她可以無顧忌地在人群中自始至終地坐下 去。沒人嫌她說話，也沒人嫌她不說話。有時天色晚了，風也涼了，人都散了，她 還坐在那兒不走。書房里的佟先生往樓下看看，只看見一個豆粒大的小紅點在漆黑 的夜里忽明忽暗的，那是嫦娥手上的香煙。佟先生從不喊她回家。興許他是想，她 在哪兒呆著不是呆著，在哪兒呆著她也是一個人呆著。 就這樣，又一些日子過去，佟家就出了一點兒不大不小的事。 六 據知情人透露，事情的起因緣于嫦娥在早市買菜時，巧遇正在賣花的老孔。 老孔原是這“中心”的鍋爐工，一個燒了幾十年鍋爐的單身漢，后來嫌“中心” 工資低，就辭了鍋爐工，給近郊一個花農打工去了。當初嫦娥那叉梯、推車什么的， 一向從他手中借得。早市上，嫦娥見了老孔說，老孔賣花呀。老孔見了嫦娥說，嫦 娥買菜呀。嫦娥說，叫我看看你都有些什么好花。老孔說，新品種美國絲絨，市場 價七塊錢一枝，你要買，打五五折。嫦娥從老孔的花桶中抽出一枝紅玫瑰——美國 絲絨，放在鼻子底下聞聞，也沒什么香味，但花瓣肥厚，色澤嬌艷，毛茸茸地泛著 似金似銀的柔光。老孔補充說，花期比一般玫瑰長兩三倍，眼看情人節快到了，一 枝能漲到十二塊。嫦娥說，敢情種花挺賺錢呢。老孔說，可不是。臨走老孔白送了 一枝美國絲絨給嫦娥，嫦娥拿回家來插進一個玻璃瓶，這里放放，那里放放，最后 決定把花安置在廚房窗臺上。佟先生偶然看見，問嫦娥哪兒來的花，嫦娥便答，撿 的。佟先生說，撿的？嫦娥說，“哼，誰還能白給我送花呀。”叫人也聽不出來是 抱怨，還是得意。 第二天在早市，買菜的嫦娥又碰見了賣花的老孔。嫦娥說賣花呀老孔，老孔說 買菜呀嫦娥。兩人打著招呼，彼此都覺得挺高興。 據柳太太回憶，某日在早市，她親眼看見老孔和嫦娥蹲在一桶花前嘰嘰咕咕， 達四十五分鐘之久。當教師的柳太太，習慣以課時為計算單位。 麻太太獲得的信息就更具體些。她親眼見過嫦娥跨著大步在院中那“微型館” 的館址上丈量土地，還親耳聽見過嫦娥與老孔說話的內容。當時她去傳達室取報紙， 老孔就在傳達室門口站著。嫦娥從地里出來對老孔說，我量了無數遍，至少是四畝。 再后來，嫦娥便鐵了心似的要與佟先生“離”了。 嫦娥和佟先生離婚沒費什么周折，雖然她離開佟家就像當初她走進佟家一樣， 又引起了這座院子的驚異和不屑。佟先生聽了嫦娥的宣布，立刻想到了一些他能夠 想到的詞，比如“狼心狗肺”，比如“忘恩負義”什么的。出身于農家的他還想到， 從前的鄉村，男女勾搭大多是從借東西開始的：借籮借秤，借杈耙掃帚……他記起 很久以前嫦娥去鍋爐房借梯子借推車，心中泛起一陣陣屈辱感。為了緩解這屈辱， 便又想，一個鍋爐工和一個村婦，他們本該走到一塊兒去的。若是拖著不離，豈不 顯得太看重她么。甚至于，不如搶先一步休了她。名作家佟先生在情緒波動最厲害 的時候想到了一個非常古老的“休”宇。 最直接的受害者是佟家老三。早已另立門戶的老三，十幾年來始終是父親第二 次結婚的堅決反對者。到如今，十幾年過去，她卻又成了父親第二次離婚的堅決反 對者。誰也不如她知道，嫦娥與父親十幾年來的日子，本是對佟家有益無害的。她 還想起，十幾年來佟先生幾次有病住院，那日夜守護的不是她們姐妹三人，卻是那 個讓她一百個看不上眼的嫦娥呀。現在嫦娥拔腿就要走，怎不叫人怒火中燒呢。我 們家的大米白面你白吃了多少年，我們家的大房子你白住了多少年，噢，你當這兒 是旅館呀，美的你！ 可惜老三沒能阻擋嫦娥的離婚，就像當年她無法阻擋嫦娥的結婚。嫦娥收斂好 自己的衣物，裝進一只仿羊皮人造革衣箱——那是佟先生參加某次筆會帶回來的， 指定給她用的，她也就不客氣了。最后她交出佟家所有的鑰匙，提著箱子下了樓。 她把箱子綁上自行車，就直奔了一個誰也不知道的地方。 又一些日子過去，嫦娥和老孔雙雙出現在這“中心”的院內。卻原來，兩人一 塊兒和“中心”簽了協議，租下了“微型館”，種起花來。院里人便也明白了，嫦 娥離開佟家并非去了一個誰也不知道的地方，她去了郊區一個大雜院，院里有老孔 兩間西屋。 七 三年過去了，“中心”院內的微型館仍未建成，嫦娥與老孔在這館址上耕種的 花圃就日益生機勃勃。他們種“美國絲絨”，也種康乃馨，還把韓國一個島上的名 貴洋蘭移植了過來。他們按時向“中心”交納租金，據聞，“中心”把租金用做了 辦公設備換代和裝備資料庫。他們還在街面上租間小房開了花店，批發零售兼營。 留柱也來了，帶著媳婦。平日里留柱跟老孔在花圃干活兒，嫦娥和兒媳在花店守攤。 每逢星期一，人們會看見嫦娥出現在中心的辦公樓。她挎一只擺著鮮花的柳編 籃子，親自給每間辦公室免費贈花。她給研究民間瓷繪的錢先生送過康乃馨；給研 究古BC國王最后日子的柳先生送過百合；給研究灘戲淵源的麻先生送過洋蘭；給其 余幾位女士小姐送過“美國絲絨”。花也不多送，每間辦公室僅一枝。滿打滿算二 十來枝鮮花，把“中心”的每個人都打點得挺愉快。出得辦公樓，她還要在花圃里 走一遭，看看丈夫老孔（她已同老孔結婚）和兒子留柱，必要時也遙望一下佟家的 陽臺。“中心”的很多人都見過，每逢星期一，佟家保險門的把手里，也會插著一 枝玫瑰——美國絲絨。 滿院子的人都看見了嫦娥和老孔的大花圃，紅玫瑰黃玫瑰似云似錦，照耀著藍 天，亮麗得叫人暈眩，叫人透不過氣。錢、柳、麻諸太太原想齊了勁不往這花圃跟 前湊的，可這院里除了花的波濤，余下的地方就所剩無幾了。她們不得不一分一寸 地往有花的地方挪著。她們坐在花團錦簇之中，像從前一樣。什么都聊，除了花。 這一天，麻太太似有意(www.lz13.cn)似無意地走進了嫦娥那間花店。嫦娥熱情地招呼說，麻 太太買花呀。麻太太熱情地回應說，不買花。嫦娥說，麻太太忙吧。麻太太說忙， 可不如你掙得多。聽說你和老孔把房也買了。嫦娥說，貸款買的，三居室的一個小 單元。麻太太說，自個兒高興比什么都好，管他別人說什么呢。嫦娥說，別人說什 么呢？麻太太說，說什么的沒有哇。嫦娥說你說說我聽聽。麻太太說，千言萬語歸 成一句話吧……其實也沒說什么！ 此時嫦娥正手持剪刀修剪花枝，只見她笑著把剪刀往柜臺上一拍說：“哼，奇 他媽的怪！” 嫦娥這一聲“哼”，照例沒有輕蔑和憤慨。在麻太太聽來，那似乎是一種心中 有數的不以為然，也有那么點兒大事做成之后的酣暢痛快。麻太太品味著嫦娥的話 回到她們那座鮮花盛開的院子，錢、柳幾位太太正在門口迎候著她呢。柳太太說， 上午領著個熟人到婚紗攝影工作室去找麻太太預約化妝，老板告訴她，他們剛聘了 一位海派化妝師，如果愿意可以立刻請新化妝師試試……柳太太話音沒落麻太太就 急了，這一急，便莫名其妙地將嫦娥的話語原封搬了出來。只聽她音量很大地叫道： “哼，奇他媽的怪！” 麻太太的粗話讓眾人十分意外，誰都聽出，在麻太太這非同尋常的句式里，飽 含著非同尋常的憤慨。 鐵凝作品_鐵凝散文集 鐵凝經典語錄語句 鐵凝經典語錄分頁：123
習慣的力量 文/周禮 有一位教授曾做過一個實驗：他將一只跳蚤放進一個容器里，容器的高度剛好為跳蚤能夠達到的位置。為了防止跳蚤從容器里跳出，教授特地在上面放了一塊玻璃隔著。第一天，跳蚤表現得十分活躍，它一次又一次地撞擊著玻璃，大有不達目的不罷休之勢。可是，它的力量實在太單薄了，無論怎么努力，始終無法沖破玻璃的阻隔。盡管如此，跳蚤還是沒有放棄，每隔一段時間，它又會發起一陣猛烈的攻擊。 過了幾天，教授再去觀察，發現跳蚤上跳的頻率明顯減少了，它沒了先前的沖勁和銳氣，變得有些懶惰和絕望了。又過了幾天，教授再去觀察，發現跳蚤幾乎喪失了斗志，只是在容器底部跳來跳去……就這樣，過了幾個月，教授驚奇地發現跳蚤已不再作任何努力，它終日得過且過地呆在容器底部。隨后，教授將容器上方的玻璃抽掉了，他滿以為跳蚤會一下子蹦出來。但出乎意料的是，跳蚤絲毫沒有這樣的舉動，它已經完全習慣了現在的生活。 緊接著，教授又將另一只跳蚤放進一個容器里，容器的高度略微超過跳蚤上跳的極限，上面沒有再加蓋子。經過一段時間的觀察，教授發現，跳蚤每天都會習慣性地往上跳，雖然每次它都無法超越容器的高度，但它仍然樂此不彼，把這當作每天的必修課。半年后的一天，奇跡發生了，跳蚤逃離了容器，重新獲得了自由。見此，教授不禁發出一聲感嘆：“習慣的力量是多么的可怕呀！” 一個人從呱呱墜地到長大成人，身上總會養成這樣或那樣的習慣，有的習慣是好的，比如，勤奮、守時、認真、勇敢、謙虛等；有的習慣是不好的，比如，懶惰、拖拉、抱怨、傲慢、吸煙等。但無論是什么樣的習慣，都具有強大的力量，都足以改變一個人的人生。只是一個好的習慣能夠成就一個人，而一個壞的習慣則會毀掉一個人。 張飛和趙云同屬于三國時期的名將，而兩個人的命運卻大相庭徑，就其原因，習慣所致。大家都知道張飛的習慣很不好，不僅喜歡酗酒，并且愛發脾氣，動不動就罵人，用鞭子抽打下屬，結果在一次醉酒后，張飛被手下的兩個小嘍羅范疆和張達所殺，致使壯志為酬身先死。而趙云則不同，他身上幾乎沒有什么不良的習慣，為人低調謙恭，待人友善和藹，有什么好處總是先想到別人，結果他受到了上級和下級的一致認可，功成名就，光耀青史。 據說，一個人一天的行為中，大約有5%是屬于非習慣性的，大約有95%屬于習慣性的。同一個動作，如果重復三周，就會變成習慣性動作，如果重復三個月，就會形成穩定的習慣。而對于個人的不良習慣，我們往往渾然不覺，或習以為常，很難意識到其危害性。 著名理學家威廉·詹姆士說：“播下一個行動，收獲一種習慣；播下一種習慣，收獲一種性格；播下一種性格，收獲一種命運。”如果你想開創一番事業，那么請務必改掉你身上的壞習慣，努力養成好習慣。 （《黃河黃土黃種人》2013年4期） 關于習慣的名言 30條值得你借鑒的好習慣 高效能人士的七個習慣分頁：123
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